罗南希：腰魅女人躯体训练课

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课程介绍

不论是人机对战还是真人实战，腰跨部能否灵活运用才是能不能爽上天的关键。这一次，Nancy老师将在腰魅女人躯体课中，手把手教会你：

猫式大家都很熟悉了，但除了简单的猫式以外，我们同样将通过利用呼吸来提升你的性能量。利用好腿、腰、胯、声觉，收获你的腰媚值

课程目录

DAY 1:胸腔、腰部、胯部训练

DAY 2:呼吸发声、胸腔、腰部、情欲开发训练

DAY 3:猫式变式

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