广告拥有一双修长的美腿一直是许多女性梦寐以求的事情，许多人常常因为对自己的腿部线条并不满意。臀腿不分家，5个动作让你拥有迷人臀腿，下面这些训练动作就让你锻炼出一双迷人大美腿！
练了半个月吧 没量过 腿围 但是效果是我和室友都觉得很明显的瘦了 所以姐妹们加油吧
真真真有用 姐妹们我做了很久，断断续续小半年，但是真的坚持住了，开始没有控制饮食后面控制了然后一直坚持，开始真的没什么效果，结果后面停了半个月一下子瘦下来了，坚持啊！
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